Dyrnar á The Zone Akademíunni eru opnar
fram á föstudagskvöld kl 22!

Hæ, ég heiti Ásdís!

Ég er þrefaldur Ólympíufari og frammistöðu ráðgjafi fyrir metnaðarfullt íþróttafólk sem vill ná hármarksárangri

ókeypis efni

Sem mun umbreyta því hvernig þér líður og þínum árangri

4-Skrefa kerfi Ólympíufarans

ÓKEYPIS Masterclass

Uppgötvaðu 4-skrefa ferlið mitt til að hjálpa íþróttafólki að mastera hugann og ná sínum besta árangri undir pressu. Í þessu 40 mínútna Masterclassi gef ég þér skref sem þú getur tekið strax í dag í áttina að betri árangri í þinni íþrótt.

The Zone Árangursforskotið

ÓKEYPIS PDF SKJAL

Fáðu meira út úr æfingunum þínum og byrjaðu að nota þessa ótrúlega einföldu en ofur árangursríku aðferð strax í dag.

The Athletes Zone Podcast

Staðurinn fyrir metnaðarfullt íþróttafólk sem vill ná sínum besta árangri. Lærðu af heimsklassa íþróttafólki og fáðu kraftmikil hugræn verkfæri og aðferðir frá sérfræðingum sem miða að því að hjálpa þér að ná betri árangri og líða betur.

Prógrömm

sem styrkja hugar vöðvann þinn

The Zone Æfingadagbókin

PDF EÐA SKJAL Í EVERNOTE

Vilt þú ná enn betri árangri án þess að leggja helling á þig? Dagbókin passar beint inn í æfingarútínuna þína og þú getur fyllt hana út í símanum. Fljótlegt, auðvelt og allt miðar að því að bæta árangurinn þinn!

The Zone Akademían

ÁSKRIFTARSÍÐA

Skráðu þig í The Zone Akademíuna og uppgötvaðu kraftinn í hugrænni þjálfun. Fáðu stuðninginn sem þú þarft til að búa til þitt persónulega hugræna æfingaplan. Fullkomin fyrir íþróttafólk sem vill bæta einbeitingu, sjálfstraust og stýra tilfinningum sínum betur.

Frammistöðu Ráðgjöf

EINKATÍMI

Bókaðu 60 mínútna einkatíma með mér yfir Zoom til að vinna með hugrænu hliðina á íþróttinni þinni. Við skoðum hvar þú ert stödd eða staddur, hvað þú þarft, og ég hjálpa þér að búa til plan sem þú getur byrjað að nota strax.

The Zone Mastery

3JA MÁNAÐA MENTORSHIP PRÓGRAM

Upplifðu óviðjafnanlegan vöxt með The Zone Mastery mentorship prógraminu þar sem ég mun leiðbeina þér hvert skref á leiðinni. Fullkomið fyrir íþróttamenn sem eru tilbúnir til að leggja sig alla fram til að auka einbeitingu, sjálfstraust og ná betri stjórn á tilfinningum sínum með persónulegum stuðningi og sérfræðiráðgjöf.

Click to edit heading

Text

Get more out of your training and start using this incredibly simple but super effective method already today.

Þú ert væntanlega hér vegna þess að þú vilt vita hvort og þá hvernig ég get hjálpað þér. Þú hefur mikinn metnað til þess að standa þig vel og vilt ná sem bestum árangri ekki satt? Þú ert að leggja mikið á þig og vilt vera viss um að þú sért að gera allt sem þú getur til þess að það skili sér. Þú vilt ekki líta til baka eftir ferilinn og hugsa “Hvað ef…?”.

Þá ert þú svo sannarlega á réttum stað því ég veit nákvæmlega hvernig þér líður. Ég var sjálf í þessum sporum. Ég lagði mikið á mig til að finna lausnir og nú vil ég hjálpa íþróttafólki eins og þér.

Þú hefur metnaðinn, agann, vinnusemina og hungrið til þess að ná langt og þú átt skilið að gera það. Ég vil sjá þig ná langt. Leiðin á toppinn er þó langt frá því að vera þráðbein og það eru allskonar hindranir sem verða á vegi okkar. Jafnvel margar sem við hefðum ekki getað séð fyrir. Þess vegna er gott að fá leiðsögn frá einhverjum sem hefur farið þessa leið, þekkir þessar hindranir og getur hjálpað þér að komast yfir þær.

Þar kem ég til sögunnar.